O paradoxo curioso  é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, é sim o que melhor se adapta às mudanças.

Quando a dor de não estar a viver for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.

A PSICOTERAPIA É PARA SI?

A informação essencial para tomar decisões conscientes

PSICOTERAPIA
O QUE É

É um processo de desenvolvimento pessoal acompanhado. Obterá resultados concretos, duradouros e consolidados no tempo.

PSICOTERAPIA
ADULTOS

É um processo de crescimento e de mudança interior, que lhe permite a resolução de problemas psicológicos e emocionais .

PSICOTERAPIA
INFANTIL

Ajuda a identificar medos, receios e insatisfações através da descoberta das suas dificuldades pessoais.

TERAPIA
DE CASAL

Está indicada para casais que estão com dificuldades no seu relacionamento, mas que pretendem continuar a investir na relação.

SEXOLOGIA

A OMS estabelece sexualidade como um dos quatro pilares para avaliação de qualidade de vida saudável (ao lado da família, lazer e trabalho). Sabe-se também que, grande parte dos problemas sexuais têm causas psicológicas e emocionais.

MINDFULLNESS

A redescoberta da Meditação, particularmente na vertente da atenção plena (mindfulness), é considerada "a grande revolução silenciosa do século XXI". 

ESPECIALIDADES - PSICOLOGIA DO ADULTO 

ANSIEDADE

DIVÓRCIO

TRAUMA

REGULAÇÃO EMOCIONAL

DEPRESSÃO

ANOREXIA
BULIMIA 

LGBTQIA+

ALCOOLISMO

PERTURBAÇÃO OBSESSIVO COMPULSIVA

BURNOUT

DEPRESSÃO PÓS-PARTO

DROGAS

LUTO

INSÓNIA

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

ESPECIALIDADES - PSICOLOGIA INFANTIL E ADOLESCÊNCIA 

MEDO E ANSIEDADE

DÉFICE DE ATENÇÃO

MUTISMO SELETIVO

DEPRESSÃO

AUTISMO

RAIVA

ENURESE E ENCOPRESE

TRAUMAS E FATORES DE STRESS

DEPENDÊNCIA INTERNET

PERTURBAÇÃO OBSESSIVO COMPULSIVA

DESAFIOE OPOSIÇÃO

HIPERATIVIDADE

PROBLEMAS DO SONO

ANOREXIA BULIMIA

MINDFULNESS COM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

TERAPIA FOCADA NA COMPAIXÃO
TERAPIA FOCADA NA COMPAIXÃO
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO
PROMOÇÃO DA FELICIDADE E DO SUCESSO
PROMOÇÃO DA FELICIDADE E DO SUCESSO
Image

Quem sou eu...

  

Sou Psicóloga Clínica com Cédula Profissional nº 19517, há mais de 10 anos, com Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde.
Também sou Psicoterapeuta, especializada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa de Adultos, Adolescentes e Crianças.
Sou Especialista, também, em Terapia Familiar e de Casal e Sexologia Clínica.

Em suma, presto serviços de Psicologia e Psicoterapia a Crianças, Adolescentes e Adultos fundamentados nos mais recentes avanços psicoterapêuticos, nomeadamente nas Psicoterapias de Terceira Geração, como a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental integrada com o Mindfulness, Meditação Transcendental, entre outros.

“Sou uma pessoa de pessoas que privilegia as relações. Sou apaixonada pelo meu trabalho e tenho uma relação muito especial com todas as pessoas que me procuram, pois são elas que me inspiram a dar o meu melhor! Trabalho todos os dias e aposto na minha formação contínua para poder contribuir de forma eficaz, para os desafios que me são diariamente colocados.
A minha missão de vida é ajudar os outros a viverem bem na sua pele, a encontrarem o seu sentido de vida, a descobrirem vários motivos para sorrir e transformarem cada adversidade e dor sentida em crescimento  e desenvolvimento emocional. Ter a honra de testemunhar a felicidade no rosto das pessoas, sentir que pude contribuir para a sua saúde e bem-estar biopsicossocial preenche-me de alegria e satisfação e esta é, sem dúvida, a maior de todas as gratificações!”

VIANA DO CASTELO

 
Rua da Bandeira, 246
4900-560 VIANA DO CASTELO

AVEIRO


Avenida Dr. Lourenço Peixinho, 105 1º Drt Trás
3800-160 AVEIRO